あぶらかす入りチャーハン
　あぶらかすを1〜2mmにスライスして、
　普段のチャーハンに入れるだけですごくおいしくなります。
        
あぶらかす入り焼きそば
　あぶらかすをお好みの大きさ(5mm前後)に切り、
　豚肉と同様に焼きそばにいれる。

あぶらかす入りお好み焼き
　あぶらかすをお好みの大きさ(5mm前後)に切り、
　焼く直前に生地に混ぜ込んで焼く。